Namasté!
Schön, dass du hier bist.
"Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst."
- Bhagavad Gita -
Ich freue mich sehr über dein Interesse an Yoga.
Mein Ziel ist es, dich durch leicht nachvollziehbare Bewegungen, achtsame Atmung und Entspannung in eine harmonische Balance zu führen.
„Yoga kann jeder üben,
der atmen kann“ T. Krishnamacharya
Yoga ist für jeden zugänglich.
In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine harmonische Verbindung von Atem und Bewegung. Es geht nicht darum, perfekte Positionen einzunehmen und akrobatisch über seine Grenzen hinauszugehen. Du kannst Yoga ganz nach deinen individuellen Möglichkeiten praktizieren und dein volles Potenzial entfalten. Yoga ist ein Weg der persönlichen Weiterentwicklung, der dir hilft, dein inneres Gleichgewicht zu finden, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
Eine regelmäßige Yogapraxis kann einseitige Körperbelastungen des Alltags ausgleichen und mentale Unausgeglichenheit beruhigen.
Körperliche Vorzüge:
- Bewusste Atmung
- Flexibler und beweglicher Körper
- Mehr muskuläre Kraft
- Bessere Aufrichtung und Haltung
- Regulation des Blutdrucks und Herzschlags
Mentale und emotionale Vorzüge:
- Ein ausgeglichenes Gemüt
- Besseres Stressmanagement
- Klare Ausrichtung und Entscheidungskraft
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
YOGA Bachgau
Veranstaltungsort
DGH Schlierbach
Schaafheimer Str. 35
64850 Schaafheim / Schlierbach
Infos zu den aktuellen Kursen und Preisen findest Du hier:
Gruppenunterricht
Ich unterrichte in kleinen Gruppen von bis zu 10 Personen, sodass es mir möglich ist, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers/jeder Teilnehmerin einzugehen.
Für wen ist mein Yogaunterricht geeignet?
Egal, ob du bereits Yogaerfahrung hast oder gerade erst anfängst – du bist in meinem Unterricht jederzeit herzlich willkommen.
Bevor du zum ersten Mal teilnimmst, führen wir ein persönliches Gespräch.
In diesem Rahmen können wir Unsicherheiten und Fragen klären, und ich habe die Gelegenheit, mehr über deine individuellen Bedürfnisse zu erfahren. So kann ich den Unterricht optimal abstimmen und sicherstellen, dass du die Unterstützung erhältst, die du benötigst.
Du hast noch weitere Fragen?
Wenn du möchtest, kannst du dich auch im Vorfeld über das Kontaktformular oder per Email mit deinen Fragen an mich wenden.
Ich freue mich auf dich!
YOGA Bachgau - Roksana Büsen
Kontakt
E-mail: info@yogabachgau.de
Mobil: 0176 64326261
Copyright 2025 - YOGA Bachgau
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.